Личная гигиена – залог здоровья ребенка

Личная гигиена – залог здоровья ребенка

Для того, чтобы ребенок избежал многих болезней, чтобы организм его развивался
нормально, чтобы ребенок пребывал в бодром настроении, был преисполнен оптимизма и
в течение дня сохранял высокую работоспособность, он должен следовать весьма
немногим простым, однако очень важным правилам личной гигиены.
Гигиена школьника включает в себя целый комплекс правил и регулярных действий,
которые направлены на поддержание чистоты и здоровья. Незнание и невыполнение
правил личной гигиены приводит к нарушению защитных функций организма и развитию
различных заболеваний. Кроме этого, регулярное поддержание чистоты собственного тела
и личных вещей учит ребенка быть внимательным, организованным и ответственным.
В первую очередь нужно уделять внимание водным процедурам. Дети младшего и
старшего школьного возраста должны умываться не реже 2 раз в день. Летом очищать
лицо желательно чаще, поскольку воздух становиться суше и в нем скапливается большое
количество пыли и микробов. Приучайте детей умываться прохладной водой. Таким
образом, вы обезопасите школьника от частой простуды.
Особенно тщательным должно быть утреннее умывание. Во время него дети должны
очищать носовую полость от скопившейся слизи, уши и глаза. Для очищения обязательно
используйте мыло, оно способствует нейтрализации болезнетворных микроорганизмов и
растворяет кожный жир, который ежедневно скапливается на коже. Ежедневная гигиена
школьника включает частое мытье рук. Ребенок обязательно должен мыть руки после
поездок в общественном транспорте, посещения туалета, уличных прогулок, занятий
физкультурой, перед едой. Данное действие должно быть доведено до автоматизма,
поэтому к подобным процедурам начинают приучать с самого раннего детства. Кроме
этого, детям нужно споласкивать рот после каждого приема пищи чистой водой, чтобы
вымыть остатки пищи, застрявшие между зубами. Для этих целей можно также
использовать зубную нить и деревянные зубочистки.
В понятие гигиены входит и чистота личных вещей. С самого младшего возраста детей
необходимо приучать к опрятности. Школьники должны ежедневно менять нижнее белье,
носки, колготки. Чем ближе одежда находится к телу, тем чаще ее нужно стирать. Также
детям нужно объяснять опасность ношения чужих вещей и пользования чужими
расческами, мочалками, полотенцами. Главную роль в отношении школьников к личной
чистоте играет гигиена детей дошкольного возраста. Чем старше становится ребенок, тем
сложнее его переучивать и объяснять важность тех или иных процедур.
Поэтому пояснительную работу в этом плане должны начинать вести родители с 2-3
летнего возраста, а затем эстафету примут воспитатели и учителя школы, которые ведут
соответствующие предметы. Родители должны в любом случае тщательно следить за
соблюдением вышеуказанных правил вплоть до совершеннолетия ребенка.

 
По теме
Фото: Тульская служба новостей С 18 по 24 марта бригады скорой помощи в Тульской области выезжали на 9 312 вызовов, из которых 1 249 были связаны с оказанием помощи детям, передает территориальный центр медицины катастроф.
Эти удивительные полиоксиалканоаты! - ТулГУ Летом прошлого года полюбившийся многим проект Тульского государственного университета был поддержан грантом Федерального агентства по делам молодёжи (Росмолодёжь) на 2024 год.
ТулГУ
Названы опасности приобретения телефона с рук - ИА Тульская пресса.Ru Фото: ИА Тульская пресса Россиян предупредили о возможном заражении вирусами купленного с рук телефона Менеджер RuStore Иван Шарков предупредил о возможности заражения вирусами телефона, приобретенного с рук.
ИА Тульская пресса.Ru
поликлиника (5).jpg - Молодой коммунар Усадьба Мосоловых, Дом Баташёвых, Дом Толстого в Ясной Поляне —  на стенах поликлиники № 2 в Дубне теперь нарисованы виды этих  достопримечательностей региона.
Молодой коммунар
Из Мариуполя вернулись 2 наших врача - Областная больница Из Мариуполя, которому активно помогает Тульская область, недавно вернулись 2 наших врача: врач-рентгенолог стационара Михаил Александрович Боев и врач-рентгенолог отдела лучевой диагностики КДЦ Аллана Геннадьевна Разумная.
Областная больница
3-сквер.jpg - Молодой коммунар О том, как изменится Тула в 2024 году, какие работы будут проведены в рамках иници ированного Президентом РФ национального проекта «Жильё и городская среда»,
Молодой коммунар
фото - Алексинская ЦБС В марте, в рамках занятий библиопродленки, специалисты Городского филиала №3 совместно с активистом КТОСа №8 для учащихся, отдыхающих в лагере при средней школе № 5, организовали игру-путешествие «По страницам любимых книг».
Алексинская ЦБС
фото - Алексинская ЦБС Первые шаги к будущей профессии ребенок делает в самом раннем детстве. Именно тогда примеряются роли доктора, повара, продавца, шофера – тех специальностей, которые видит ребенок вокруг себя.
Алексинская ЦБС